Cách cầm gậy đánh golf đúng cho người mới bắt đầu

Đối với các golfer, cầm gậy golf là một trong những kỹ thuật quan trọng và không thể bỏ qua. Khi cầm gậy golf đúng cách người chơi sẽ dễ dàng thực hiện các cú đánh hay gạt bóng hiệu quả hơn. Vậy cách cầm gậy đánh golf đúng chuẩn cho người mới bắt đầu là thế nào? Có những lưu ý gì cho người mới nhập môn? Tất cả sẽ được bật mí ngay trong bài viết sau đây. 

Hướng dẫn cách cầm gậy đánh golf cơ bản 

Một cú đánh tốt được bắt đầu từ cách cầm gậy golf đúng cách. Điều này tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải tay chơi nào cũng thực hiện được nhất là những golfer mới nhập môn. Cách cầm gậy đánh gôn đúng kỹ thuật như sau:

• Đầu tiên, golf thủ cần phải cầm gậy thật chắc tay đồng thời có sự kiểm soát, điều chỉnh sao cho lực ở 2 tay cân bằng nhau. Nếu không tạo thế cân bằng bóng bay sẽ dễ bị lệch hướng.
• Sau khi đảm bảo cầm gậy cân đối, tiếp đến người chơi đặt gậy chéo lên những ngón tay của bàn tay trái. Bàn tay nắm vòng quanh cán gậy sao thật thoải mái, tự nhiên và ngón cái với ngón trỏ tạo thành hình chữ V. Chữ V tạo thành một đường thẳng với vai trái, logo trên cán gậy và mặt gậy.
• Cuối cùng, đặt tay phải y hệt như cách đặt tay trái lên gậy. Khi hoàn tất việc cầm gậy, người chơi có thể kiểm tra bằng cách nhìn xuống bàn tay trái nếu thấy 2 khớp xương ngón tay nổi lên. chữ V được tạo bởi 2 bàn tay nên có mũi nhọn hướng thẳng xuống cán gậy. Chú ý tay nắm gậy thả lỏng tự nhiên, lực vừa đủ để điều khiển thuận tiện hơn. 

3 kỹ thuật cầm gậy đánh golf chuẩn xác nhất

Ngoài cách cầm gậy đánh golf cơ bản trên, golfer còn có thể điều chỉnh cách cầm theo 3 kỹ thuật dưới đây sao cho phù hợp với thể trạng, vóc dáng để giúp đường bóng không bị slice, các cú đánh sẽ đạt độ chính xác cao hơn.

Kiểu Interlocking grip

Đối với kiểu Interlocking grip, golfer có thể tách ngón giữa và ngón trỏ ở phần tay không thuận. Đồng thời di chuyển ngón út ở bàn tay thuận vào khoảng trống để giúp 2 bàn tay dễ dàng lồng vào với nhau. Kiểu này phù hợp với các golf thủ trẻ tuổi hoặc có kích cỡ bàn tay trung bình. 

Kiểu Vardon Overlap grip

Kiểu Vardon Overlap grip thích hợp với những golfer có bàn tay lớn. Đối với kỹ thuật cầm gậy này người chơi sẽ sử dụng ngón tay út của bàn tay thuận đặt lên trên các ngón ở bàn tay còn lại tạo thế cân bằng nhưng chú ý sự thoải mái, tư nhiên để lúc vung gậy được chuẩn xác. 

Kiểu 10 Finger grip

Kiểu cầm gậy golf 10 Finger grip sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người có chứng viêm khớp hoặc bàn tay tương đối nhỏ. Theo hướng dẫn, các golfer sẽ đặt tay thuận vào grip sao cho có thể tạo khoảng trống giữa ngón tay của hai bàn tay. 

Tư thế đứng đúng chuẩn khi chơi gôn 

Cầm gậy đúng cách là một trong những yêu cầu đầu tiên đối với golfer và nó sẽ giúp bạn dễ dàng xoay mặt gậy vuông góc với bóng để thực hiện các cú đánh. Và những cú đánh tuyệt vời được tạo ra là sự kết hợp giữa tư thế đứng và kỹ thuật cầm gậy. Do đó, người mới bắt đầu cũng cần nắm bắt những tư thế đứng đúng chuẩn để có được sự thuận lợi lớn nhất trong quá trình tập luyện cũng như ra sân. Cụ thể: 

• Dang rộng 2 chân bằng vai, các ngón chân hướng ra ngoài để giữ thế thăng bằng khi đánh bóng.
• Phần gối chùng xuống sao cho cảm giác vững vàng, thoải mái.
• Không rướn người về phía trước quá nhiều, đầu gậy thẳng hàng với đùi trái và cách mặt trong của đùi trái khoảng 4-5 inches.
• Đầu luôn cúi xuống nhìn vào bóng hoặc nhìn phía sau quả bóng.
• Khi dùng gậy sắt ngắn, golfer nên đặt bóng ngay phía trong chân sau.
• Khi dùng gậy sắt dài hoặc gậy 5 gỗ hãy di chuyển hai chân sao cho bóng nằm ở vị trí chính giữa.
• Với gậy driver hoặc gậy 3 gỗ thì di chuyển sao cho vị trí bóng nằm ngay phía trong chân trước của bạn.

Một vài lưu ý khi tập golf cho người mới bắt đầu

Gôn là môn thể thao cũng có nhiều quy tắc và các kỹ thuật riêng. Nếu là người mới bắt đầu từ cách cầm gậy đánh golf thì nên lưu ý một số gạch đầu dòng sau:

• Thường xuyên rèn luyện để kỹ thuật cầm gậy đánh golf để có thể trở nên thuần thục, thành thạo và tự nhiên.
• Gôn sử dụng nhiều loại gậy khác nhau do đó golfer cần học cách sử dụng linh hoạt các loại gậy để phục vụ tốt hơn cho từng cú đánh. 
• Kết hợp tư thế đứng cùng kỹ thuật cầm gậy đúng chuẩn để các động tác thực hiện mới cho kết quả tốt nhất.
• Chăm chỉ và luôn không ngừng học hỏi cũng như tham vấn ý kiến từ người có chuyên môn để có thể cầm gậy và đánh đúng cách, rút ngắn thời gian công sức.

Bài viết là thông tin hướng dẫn cách cầm gậy đánh golf đúng cách cho người mới bắt đầu. Hy vọng các golfer mới nhập môn có thể nắm bắt vận dụng và triển khai thực tế gặp nhiều thuận lợi, may mắn. Đừng quên truy cập website để đón đọc thêm nhiều thông tin bổ ích về môn thể thao quý tộc nhé.